спорт

Кафедральна наукова конференція «Сучасні проблеми фізичного виховання і спорту різних груп населення»

Кафедральна наукова конференція

29 січня 2015 року відбулась науково-практична конференція кафедри фізичного виховання НТУУ «КПІ». Викладачі кафедри поділились з колегами результатами наукових досліджень та своїм досвідом впровадження у навчальний процес інноваційних методів навчання і тренування студентів, підвищення їх рухової активності, вдосконалення рухових якостей та фізичних кондицій.     

Доволі цікаву доповідь з демонстрацією кольорових слайдів танцювальних вправ у супроводі запальних латиноамериканських ритмів Zumba представила Тетяна Козлова, яка поділилась своїм досвідом впровадження елементів дуже модного у Західній Африці танцю до програми навчальних занять з шейпінгу, що привертає увагу багатьох студенток університету.  

Не кожен спеціаліст з фізичного виховання і спорту може впевнено сказати що являє собою кардіотеніс, на відміну від старшого викладача Ірини Бурлаки, яка відбірно перелічила у своїй доповіді переваги і особливості нового різновиду тенісу. Основним методичним правилом впровадження цього інноваційного виду рухової активності є дотримання навантажень на рівні порогу анаеробного обміну (ПАНО), рівний для рядових студентів приблизно 140 за хвилину. Пульс можна відстежувати як простим пальпаторним (ручним) способом, так і більш технічним – за допомогою пульсометра «Полар», що також дозволяє встановити пульсовий коридор, наприклад у межах 135-140 скорочень за хвилину. Як тільки організм перетне його межі, пульсометр відразу нагадає вам про вашу помилку звуковими сигналами.

Подібні тренування, не тільки в тенісі, але і в інших видах активності (особливо циклічні види спорту: плавання, біг, вело и лижні кроси), дозволяє оптимально підвищувати аеробні можливості і витривалість, що є головним індикатором здоров’я людини.

Свої спостереження і дослідження поведінкових сеттінг, тобто спортивних залів, катків, басейнів тощо. Привела у своїй доповіді Наталія Кузьменко. Цікаві слайди і фотографії гірськолижного центру “Протасів яр” надихнули викладачів кафедри і студентів відвідати його самими и спробувати підкорити живописні лижні спуски в області дикої природи, розташованої майже поруч з центром міста.