Волейбол

Занятия проходят в учебном корпусе № 24.
Правое крыло, 2 этаж, зал № 2.

Преподаватели:
Абрамов Сергей Анатольевич – ответственный за учебное отделение, ст. преподаватель;
Мищук Диана Николаевна – ст. преподаватель;
Сыроватко Зоя Викторовна – преподаватель;
Довгопол Эдуард Петрович – преподаватель.

Волейбол – один из самых массовых видов спорта в нашей стране. Секрет его популярности заключается в том, что он доступен всем возрастным группам. Но особенно распространен этот вид спорта в молодежной среде. Волейбол включает разнообразные формы двигательной деятельности, развивает точность и скорость движений, способствует развитию сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем, улучшению обмена веществ, укреплению опорно-двигательного аппарата.

В учебном отделении по волейболу занимаются парни и девушки всех уровней подготовленности.
Учебное занятие по волейболу продолжительностью 90 мин. состоит из:
- подготовительный части (15-20 мин.), цель которой организовать и психологически подготовить студентов к активной деятельности с помощью специальных и подводящих физических упражнений;
- основной части (50-60 мин.), во время которой студенты овладевают новый материал;
- заключительной части (10 - 15 мин.), которая предусматривает постепенное снижение физической нагрузки, снижение возбуждения после выполненной работы и приведение организма в относительно спокойное состояние с помощью упражнений на расслабление мышц, дыхательных упражнений.

Основные цели занятий волейболом:

  • повышение функциональных возможностей организма средствами занятий волейболом;
  • содействие всестороннему гармоничному развитию, отказ от вредных привычек, улучшение умственной и физической работоспособности;
  • формирование мнения о систематических занятиях физическими упражнениями с учетом особенностей их будущей профессии, физическое самосовершенствование и здоровый образ жизни;
  • получение студентами необходимых знаний, умений и навыков в области физической культуры в целях профилактики заболеваний, восстановления здоровья и повышения профессиональной трудоспособности;
  • овладение методами определения физического состояния и самоконтроля;
  • воспитание организаторских навыков, личной гигиены и закаливания организма;
  • умение составлять и выполнять упражнения из комплексов утренней гигиенической гимнастики;
  • совершенствование спортивного мастерства студентов.